Com o nascimento do bebé, nasce uma nova mãe, um novo pai... uma nova família. Um momento mágico mas ao mesmo tempo com inúmeros desafios.
Após uma agradável conversa com a Vanessa Valente, uma Psicóloga Especialista em Psicologia da Gravidez e da Parentalidade ficamos a perceber que uma das grandes dificuldades deste período é a gestão de expectativas criadas durante a gravidez de que tudo será fácil, de que nós conseguimos dar conta do recado, muito provocado pela era digital onde os influencers nos passam exatamente essa ideia.
Mas é falso.
O pós-parto é desafiante, é um período em que as emoções estão à flor da pele, muito provocado pelas alterações hormonais próprias do momento. Este fenómeno, chamado Baby Blue, inicia por volta do 10ª dia após o parto e prolonga-se por mais ou menos 2 semanas.
Uma das dicas para que esta fase não seja tão pesada é a elaboração de uma Plano de Pós-Parto, existe e muito bem indicações da OMS para a elaboração do Plano de Parto, mas ainda não estão focados no acompanhamento da nova família no puerpério.
Assistam à entrevista com a Vanessa Valente, no meu canal de Youtube
Se te sentires à vontade, deixa nos comentários o que foi mais desafiante para ti nas primeiras semanas de vida do teu bebé.
E não te esqueças .... Sê feliz.
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